رجيم التمر واللبن مذهل لحرق الدهون

نقدم لكم من خلال مجلة تمارين تخسيس رجيم التمر واللبن حيث يعد رجيم التمر واللبن  رجيم سهل ونتائجه مذهلة، ويستمد فكرة رجيم التمر واللبن من وحى السنه النبوية، ونترككم الآن مع تفاصيل رجيم التمر واللبن :

الرجيم عبارة عن :
  1. 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات سنة عن الرسول (ص) العدد لازم فردى مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم او زبادى
  2. نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ثلاث مرات في اليوم
  3. اوزني نفسك قبل بدء الرجيم  ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة
  4. تستطيعي تناول الشاي  والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
  5. كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
  6. كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء الرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
  7. ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
  8. اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي  وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة .
  9. مدة الرجيم من 5 إلى 7 ايام و يكرر حسب الرغبة والقدرة على المتابعة .
  10.  

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة